|
TFT och tala
inför grupp
TFT och tala inför grupp - på den här sidan kan du läsa
om Carin som fick ett problem som kom plötsligt – att vara i fokus och tala inför
andra
– men vårt samarbete drog igång en resa inåt och hon
upptäckte saker om sig själv – och blev sedan mer avslappnad i
livet...
Solskenshistoria
som vill inspirera dig att ta tag i det här med att tala inför grupp
TFT och svårt att vara i fokus
Carin
42 år kom till mig för att hon plötsligt
hade fått svårt att tala inför
grupp. Det hade gått bra innan, men så en dag fick hon en ångestattack
när någon bad henne redovisa något på arbetet.
Det här störde
hennes arbete mycket för det ingår att tala inför andra. Hon blev varm,
röd – kände som att munnen förvrängdes och hade svårt att röra på den
så orden kom fram. Det värkte i magen och paniken låg på lut. Det gick
inte längre att vara i fokus när en grupp såg på henne.
Jag mår ju så bra varför kommer det här då?
Hon
mådde bra. Mycket bättre än på länge. Hon hade klarat av en sjukdom och
blivit frisk så det var så underligt att det kom problem när livet var
bra på alla plan. Hon var också en positiv person i sig. Tills vi
hittade några saker som vi kunde ”knacka bort”, dvs lösa upp.
Sluta röka släpper fram känslor under ytan
Hon
hade slutat röka. Hon mådde så bra så hon hade satt igång ett
friskvårdprogram för sig själv och när någon slutar röka kommer
känslorna till ytan.
(Det finns terapeuter som vägrar
fortsätta samtalsterapi om inte klienten slutar röka för det går inte
att komma åt känslorna. Varje cigg stoppar ner känslor – som du kanske
märker om du tänker efter om du röker…)
Då insåg hon att hon
egentligen under ytan alltid känt ett visst obehag när hon stått där
framme och redovisat eller undervisat andra – som alltså ingick i
arbetet.
Så vi fick "knacka" enligt TFT,s
punkter på "rädslan
att hamna i fokus"
- Vad tycker
du Carin?
- Carin du
kan väl sammanfatta det här med…
Dessa uppmaningar fick henne att låsa sig totalt. Hon hamnade i fokus
för alla blickar och uppmärksamhet och då visste hon inte varför.
Barndomsminnen kom upp
Med
tiden när vi träffades för att lösa upp fobin för att vara i fokus och
tala inför andra hittade vi också
traumatiska barndomshändelser (huset
hade brunnit upp bla.a och ett kärt husdjur hade dött) som utan tvekan
hade påverkat det här att prata och uttrycka sina känslor.
Med
tiden vi arbetade (Jag behandlade henne med TFT och hon lärde sig delar
av metoden
som passade henne.) skedde det flera förbättringar. Små steg,
situationer som blev lugnare men det stora genombrottet kom när hon
hade ångest en dag och stängde om sig för att "knacka" på toaletten på
jobbet.
(Enda stället hon kände att hon fick vara ifred utan blickar på sig för
hon hade inte berättat för arbetskamraterna att hon gick hos mig
-för
att befria sig med underliga knackningar på kroppen. ) Efter
"knackningen" på toaletten sa hon:
"Jag har
lätt för att oroa mig överhuvudtaget. Får lätt ångest men nu släppte
det lätt.
Det var magiskt. Nu vet jag att metoden fungerar."
Det blir allt lugnare
Vartefter
tiden gick blev hon lugnare i allt fler situationer, och mindes inte
ens att hon hade haft problem inför grupper och annat. Hon började
befria sig också inom andra områden, som dåliga matvanor, och blev
alltmer
avslappnad.
Carins kommentarer en tid efter att vi slutat ses
-
Jag kan ta till TFT när jag behöver. Det är det mest fascinerande att
jag kan ta hand om mig själv just i situationen när jag är upprörd,
orolig.
TFT
är bra vid många små tillfällen. Jag var till exempel infernaliskt
irriterad på en person på jobbet vid ett tillfälle. Jag knackade och
sedan brydde jag mig inte.
-
Det stora problemet? Fobin menar du? Ja att tala inför andra på
arbetet. Vet inte ännu om det är påverkat jag har inte varit utsatt… jo
det har jag när jag tänker efter… men jag har inte tyckt att
det
varit så farligt så det har nog gått bra det med.
-
Men det stora fascinerande och mest påtaliga är det direkt resultatet
med TFT jag får resultat på en gång. Det är fascinerande så himla lugn
jag blir på en gång. Inga bekymmer alls när jag hos dig eller knackar
hemma. Helt lugn!
Ta tag i dina rädslor
du med! Du har allt att vinna och du får en självhjälpsmetod på köpet
som du kan använda
till alla möjliga inre hinder du har.
Kontakta
mig!
Från
sidan TFT och tala inför grupp till en
sida som också tar upp att tala inför grupp.
|
|
