content="text/html; charset=UTF-8">

TankeFältsTerapi (TFT) och
Trauma Releasing Excersises (T R E)


Hela min hemsida är gjord för att inspirera dig att komma loss och leva det liv du vill leva. Det innebär att du behöver två delar:

  1. Metoder och kunskaper för att komma loss från stress, egna inre hindrande tankar och känslor.
  2. Metoder och kunskaper som hjälper dig att nå dina mål, som lagen om attraktion, mental träning, affirmationer/kreativa frågor.

TankeFältsTerapi (TFT) supermetod
för att komma loss

Jag älskar verkligen TFT och har använt den ofta sedan 2005. Äntligen går det att komma loss från känslor och föreställningar långt inne i vårt undermedvetna. Men Trauma Releasing Excersises (T R E) är ett starkt komplement för dig som kan TFT.

tankefältsterapi, trauma releasing excercises, stresshantering

Jag rekommenderar dig att du lära dig båda metoderna


Gemensamt för TFT och T R E:

  • Självhjälpsmetoder du använder när du själv vill.
  • Stresshantering. Både gammal och i nuet.
  • Befriar dig från gamla känslor, tankar, trauman som hindrar dig att vara den du egentligen är och leva det liv du vill leva.

Det som skiljer metoderna åt:

TankeFältsterapi Trauma Releasing Excercises

Du bestämmer själv vad du vill släppa: rädd tala inför grupp, svårt ta betalt som företagare, sprutfobi, ont i en hälsena.

Du låter kroppens inneboende visdom själv bestämma vad den vill släppa i form spänningar, stress, gamla svåra känslor och trauman.

Du får förbättring främst inom det område du vill förändra, men får också allmänna effekter. Du mår allmänt bättre, blir mer harmonisk, lugnare osv.
Tekniken kräver lite mer av dig. Knacka på akupunkturpunkterna på ett visst sätt och känna in det du vill släppa. När du väl gjort de sex grundövningarna låter du kroppen själv släppa och bara följer med – utan att behöva hålla dig kvar i en viss känsla/minne.
För dig som är målmedveten. För dig som inte vill ”rota” i, eller minns det som varit.
Inre hinder o tankar släpper på många olika sätt: gäspningar, bli lugn, skratta, frysa, rysa Skakningarna är främsta sättet att släppa på spänningarna.


Barn och ungdomar

En annan skillnad är att barn och ungdomar lättare kan använda T R E . Men de måste själva vilja, inte att vuxna tjatar eller tvingar.

TFT har vissa bra delar som hjälper vid stresshantering, ångest, rädslor men kräver att barnet , ungdomen är lite mer motiverad.


Personliga berättelser och solskenshistorier från metoderna.
  1. Solskenshistorier från användare av TFT, TankeFältsTerapi
  2. Personliga berättelser från T R E-metoden.


Gilla denna sida



Gilla alla sidor på Barbro-Bronsberg.com



NYA! kommentarer

Vill du kommentera något av det du just läst? Skriv i boxen nedanför.