TFT och tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2TFT och tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2. En bra övning som ger lugn och samtidigt kan lösa upp negativa känslor som du fastnat i.  Två viktiga övningar inom TFTInom tankefältstekniker används två viktiga övningar för att hjälpa en person att balansera sig det flödar harmoniskt i meridianerna. Pr1 och PR2.PR2 ger dig lugn och löser upp negativa känslor och balanserar dig Så här gör du Lägg höger hand ungefär där du ser min hand nu på bilden. Gör en långsam cirkel baklänges. För handen ut mot armhålan, upp mot axeln och ner till startpunkten igen. Håll på så några minuter om du vill gå ner i varv. Har du negativa känslor och tankar som stör kan du passa på att fokusera på dem. Efter en stund kommer du att märka att du är mycket lugnare Speciellt bra på kvällen för att somnaHar du svårt att varva ner innan du ska somna eller vaknar på natten kan du göra den här övningen. Lugnar bra.Har du barn? Hjälp dem till ro genom att massera på PR2. Testa dig fram så kommer du att upptäcka många positiva resultat med den här enkla övningen. Lycka till! Barbro Bronsberg Maila mig om du vill få behandling och lära dig självhjälpsdelen Kommentera gärna här när du använt PR2 ett tag Vad fick du för resultat med PR2?Väldigt glad om du vill dela med dig av vad du upplever när du använder PR2. PR 1 balanserar och ger energiPR1 kan du använda med fördel på morgonen och dagen när du också vill påverka meridianerna och få energi. Läs mer här om hur du gör och och hur jag mäter att du faktiskt aktiverar energiflödet på egen hand när du använder PR1.Läs mer om varför det är viktigt att vara i energibalans i vardagen. (kommer snart) Från sidan TFT tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2 till en sida om TFT som metod. |