TFT och tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2TFT och tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2. En bra övning som ger lugn och samtidigt kan lösa upp negativa känslor som du fastnat i.  Två viktiga övningar inom TFTInom tankefältstekniker används två viktiga övningar för att hjälpa en person att balansera sig det flödar harmoniskt i meridianerna. Pr1 och PR2.PR2 ger dig lugn och löser upp negativa känslor och balanserar dig Så här gör du Lägg höger hand ungefär där du ser min hand nu på bilden. Gör en långsam cirkel baklänges. För handen ut mot armhålan, upp mot axeln och ner till startpunkten igen. Som en klocka med visare som går baklänges. (Kl 3 vid mitt lång- finger. Kl 12 uppåt tummen osv.) Håll på så några minuter om du vill gå ner i varv. Har du negativa känslor och tankar som stör kan du passa på att känna dem. När du "snurrat" färdigt känns ofta problemen lättare och du löser upp energin/känslan du kanske ältat. Speciellt bra på kvällen för att somnaHar du svårt att varva ner innan du ska somna eller vaknar på natten kan du göra den här övningen. Lugnar bra plus du kan tänka på dagen som varit och släppa stress, oro och annat som hänger kvar i dig. Har du barn? Hjälp dem till ro genom att massera på PR2. Testa dig fram så kommer du att upptäcka många positiva resultat med den här enkla övningen. Lycka till! Barbro Bronsberg Maila mig om du vill få behandling och lära dig självhjälpsdelen Kommentera gärna här när du använt PR2 ett tag Vad fick du för resultat med PR2?Väldigt glad om du vill dela med dig av vad du upplever när du använder PR2. Från sidan TFT tankefältsterapi tankefältstekniker och PR2 till en sida om TFT som metod. |