CD för avslappning
personlig utveckling och må bra
av och med Barbro Bronsberg

Utgivna på Earbooks förlag


Här har du en överblick över alla mina CD

  1. Slappna av och må bra.
  2. Inre ro och god sömn.
  3. Glädje och livsenergi! 
  4. Skapa goda relationer!
  5. Nå dina mål med tankens kraft 
  6. Tillåt dig att vila och BARA VARA!
  7. Skapa balans i livet och må bra!
  8. Älska dig själv - ännu mer 
  9. Våga säga nej! Våga säga ja!
Alla CD kostar vanligen 140 kr.
Se erbjudanden klicka här

Tips för hur bäst använda dessa CD

Slappna av och må bra!

Avslappning, CD, Barbro Bronsberg


För att må bra i vardagen behöver du ibland gå ner i varv och  hinna ikapp dig själv. Avslapp- ningsövningarna ökar lugnet i kropp, känslor och tankar. Plus du lär dig att fylla dig med energi.

Inre lugn och
god sömn!

CD, sömn, Barbro Bronsberg

Gå igenom och släpp dagen så du kan somna nöjd. Varva ner innan du ska somna och lyssna sedan till lång långsam avslappning som leder dig in i sömnen. Det fungerar! Sov gott!

Glädje och livsenergi!

CD guidad meditation, personlig utveckling, Barbro Bronsberg , Earbooks

När du fokuserar på det positiva växer det. Lyssna och välj glädje gång på gång. Din tillit ökar och goda processer aktiveras i kroppen. Livsenergin ökar i en uppåtgående spiral.

Skapa goda relationer!

CD guidade meditationer, personlig utveckling, lycka, Barbro Bronsberg, Earbooks

Viktigast är våra relationer. De ger oss glädje, näring och energi när de fungerar bra, men kan också störa och hindra oss. Lyssna och utveckla dina goda relationer - och förändra de svårare.

Nå dina mål med tankens kraft!

CD guidade meditationer, mental träning, Barbro Bronsberg, Earbooks

Du har en enorm potential inom dig. Din förmåga att med tankens och känslans kraft skapa det liv du vill leva. Ta reda på vad du vill. Expandera målet . Lyssna och arbeta konkret för att nå det.

Tillåt dig vila
och bara vara!

CD guidade meditationer, avslappning, stresshnatering, Barbro Bronsberg

Du behöver balans mellan aktivitet och vila för att klara av alla borde måste privat och i arbetet. När du är i ditt lugna centrum och bara är händer nya saker i ditt liv.  Tänk att vila och nå sina mål.

Skapa balans i livet
och må bra!

CD guidade meditationer, stresshantering, utbrändhet, Barbro Bronsberg

Du kan påverka din stress! Sköna övningar hjälper dig hantera stressen i vardagen, fylla på dina behov och sortera i höga krav. Du ser dig sedan i en annan framtid leva det liv du vill leva.

Älska dig själv
- ännu mer!

CD guidade meditationer, personlig utveckling, självkänsla, självkärlek, Barbro Bronsberg

Vi kan ofta våra sämre sidor. Men du behöver kunna dina positiva sidor också. Uppskatta och älska dig som den underbara person du är.Lätta ditt hjärta när livet känns svårt och se framåt..  

Våga säga nej!
Våga säga ja!

CD guidade meditationer, stresshantering, mental träning, Barbro Bronsberg

För att hantera stress och nå dina mål behöver du kunna och våga säga nej till det som inte stämmer med dig. Lugnt sätta dina gränser! Men också våga säga ja till det du hellre vill göra.

Egen utgivning

CD nr 10 är på planeringsstadiet

Kommer att komplettera de andra, men speciellt den om att nå sina mål.





Gilla denna sida



Gilla alla sidor på Barbro-Bronsberg.com



NYA! kommentarer

Vill du kommentera något av det du just läst? Skriv i boxen nedanför.